5.1 km | 00:30:00 | 05:53/km日期: 2022-10-24 17:16 - 平均心率: 111 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'44" / 06'01" / 05'44" / 05'43" / 05'20" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'39") | 432 / 432 |
| 2 | | 06'30" (+01'13") | 409 / 841 |
| 3 | | 06'04" (+00'47") | 403 / 1244 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 415 / 1659 |
| 5 | | 06'07" (+00'50") | 405 / 2065 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 414 / 2479 |
| 7 | | 05'44" (+00'27") | 403 / 2883 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 412 / 3296 |
| 9 | | 05'48" (+00'31") | 407 / 3703 |
| 10 | | 05'38" (+00'21") | 414 / 4117 |
| 11 | | 05'26" (+00'09") | 391 / 4509 |
| 12 | | 05'17" | 399 / 4908 |
| 13 | | 05'10" | 185 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'01" | 00:12'45" |
| 3 | 05'44" | 00:18'29" |
| 4 | 05'43" | 00:24'12" |
| 5 | 05'20" | 00:29'32" |
| 5.1 | 05'07" | 00:30'01" |
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