9.3 km | 01:51:25 | 11:55/km日期: 2022-05-08 06:16 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'19" / 07'48" / 08'57" / 07'35" / 09'59" / 14'45" / 09'17" / 12'20" / 23'10" / 32'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+08'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+05'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'10" (+16'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'44" (+26'17") | 339 / 9339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'48" | 00:14'07" |
| 3 | 08'57" | 00:23'04" |
| 4 | 07'35" | 00:30'39" |
| 5 | 09'59" | 00:40'38" |
| 6 | 14'45" | 00:55'23" |
| 7 | 09'17" | 01:04'40" |
| 8 | 12'20" | 01:17'00" |
| 9 | 23'10" | 01:40'10" |
| 9.3 | 32'44" | 01:51'17" |
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