10.2 km | 04:32:23 | 26:36/km日期: 2022-05-07 06:32 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 15'47" / 32'22" / 28'01" / 26'39" / 31'12" / 37'47" / 24'10" / 22'59" / 23'44" / 22'29" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'20" (+14'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'00" (+10'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'38" (+08'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'12" (+13'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'47" (+19'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'09" (+06'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'58" (+05'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'43" (+05'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'29" (+04'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'46" (+03'53") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 32'22" | 00:48'09" |
| 3 | 28'01" | 01:16'10" |
| 4 | 26'39" | 01:42'49" |
| 5 | 31'12" | 02:14'01" |
| 6 | 37'47" | 02:51'48" |
| 7 | 24'10" | 03:15'58" |
| 8 | 22'59" | 03:38'57" |
| 9 | 23'44" | 04:02'41" |
| 10 | 22'29" | 04:25'10" |
| 10.2 | 21'47" | 04:30'19" |
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