5.5 km | 00:39:48 | 07:13/km日期: 2022-10-24 17:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 06'38" / 07'19" / 07'15" / 07'20" / 07'25" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'45") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'19" | 00:13'57" |
| 3 | 07'15" | 00:21'12" |
| 4 | 07'20" | 00:28'32" |
| 5 | 07'25" | 00:35'57" |
| 5.5 | 07'27" | 00:39'46" |
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