4.1 km | 00:40:29 | 09:56/km日期: 2022-10-24 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 08'01" / 08'24" / 10'28" / 12'32" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'19" (+06'20") | 76 / 4076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 4.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'24" | 00:16'25" |
| 3 | 10'28" | 00:26'53" |
| 4 | 12'32" | 00:39'25" |
| 4.1 | 14'27" | 00:40'31" |
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