陳俊銘 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊銘高雄
ID 216544

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2.8 km | 00:20:48 | 07:26/km

日期: 2015-10-17 08:42 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 3194 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 07'35" / 07'20" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'35"

(07'35")

07'30" (+00'07")

1008 / 1008

151 / 87

2

07'25"

(15'00")

07'23"

1002 / 2011

154 / 87

3

05'48"

(20'48")

07'22"

785 / 2797

154 / 87

10月累積里程 : 108.86 km

廠牌型號累積 : 797.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, huangderek 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'20"	00:14'55"
2.8	07'22"	00:20'48"

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