4.2 km | 00:33:40 | 08:01/km日期: 2022-10-27 07:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 07'59" / 08'16" / 08'02" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'02") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'59" | 00:15'39" |
| 3 | 08'16" | 00:23'55" |
| 4 | 08'02" | 00:31'57" |
| 4.2 | 07'54" | 00:33'31" |
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