5.6 km | 00:38:53 | 06:53/km日期: 2022-10-29 20:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'10" / 07'43" / 08'39" / 07'02" / 09'03" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'43" | 00:14'53" |
| 3 | 08'39" | 00:23'32" |
| 4 | 07'02" | 00:30'34" |
| 5 | 09'03" | 00:39'37" |
| 5.6 | 07'19" | 00:44'18" |
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