11.0 km | 01:00:57 | 05:32/km日期: 2022-10-24 17:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'31" / 05'39" / 05'28" / 05'38" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'35" (+00'08") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 2009 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 412.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'24" | 00:16'23" |
| 4 | 05'31" | 00:21'54" |
| 5 | 05'39" | 00:27'33" |
| 6 | 05'28" | 00:33'01" |
| 7 | 05'38" | 00:38'39" |
| 8 | 05'30" | 00:44'09" |
| 9 | 05'37" | 00:49'46" |
| 10 | 05'35" | 00:55'21" |
| 11 | 05'32" | 01:00'53" |
| 11.0 | 08'38" | 01:00'58" |
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