7.3 km | 00:40:39 | 05:35/km日期: 2015-10-19 18:15 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6670 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'50" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'27" / 05'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1003 / 1003 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1013 / 2016 | 163 / 104 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1007 / 3024 | 165 / 109 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4024 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 5027 | 161 / 110 |
| 6 | | 05'23" | 1002 / 6030 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7030 | 160 / 113 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 274 / 7305 | 166 / 109 |
10月累積里程 :
130.11 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1334.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'50" | 00:11'32" |
| 3 | 05'35" | 00:17'07" |
| 4 | 05'31" | 00:22'38" |
| 5 | 05'34" | 00:28'12" |
| 6 | 05'27" | 00:33'39" |
| 7 | 05'30" | 00:39'09" |
| 7.3 | 05'28" | 00:40'39" |
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