4.4 km | 00:39:15 | 08:51/km日期: 2022-10-26 17:26 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'26" / 06'57" / 06'49" / 11'04" / 13'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+01'32") | 1013 / 1013 |
2 | | 06'58" (+00'11") | 1009 / 2023 |
3 | | 06'47" | 1004 / 3027 |
4 | | 11'14" (+04'27") | 991 / 4018 |
5 | | 13'10" (+06'23") | 429 / 4447 |
10月累積里程 : 61.45 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 06'57" | 00:15'23" |
3 | 06'49" | 00:22'12" |
4 | 11'04" | 00:33'16" |
4.4 | 13'01" | 00:39'06" |