5.2 km | 00:21:54 | 04:12/km日期: 2022-10-21 18:10 - 平均心率: 175 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'29" / 04'14" / 04'13" / 04'08" / 04'01" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'00" | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'14" | 00:08'43" |
| 3 | 04'13" | 00:12'56" |
| 4 | 04'08" | 00:17'04" |
| 5 | 04'01" | 00:21'05" |
| 5.2 | 03'59" | 00:21'54" |
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