4.1 km | 00:25:12 | 06:07/km日期: 2022-10-19 22:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 05'25" / 13'44" / 06'42" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+04'51") | 114 / 4114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'25" | 00:11'33" |
| 3 | 13'44" | 00:25'17" |
| 4 | 06'42" | 00:31'59" |
| 4.1 | 10'13" | 00:33'09" |
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