3.1 km | 00:17:35 | 05:36/km日期: 2022-10-26 21:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 00'56" / 05'34" / 05'08" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+06'07") | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'56" | 00:00'56" |
| 2 | 05'34" | 00:06'30" |
| 3 | 05'08" | 00:11'38" |
| 3.1 | 11'14" | 00:13'13" |
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