5.4 km | 01:10:47 | 13:10/km日期: 2022-10-24 20:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 12'30" / 13'08" / 12'56" / 13'12" / 13'09" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+00'35") | 374 / 5374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 13'08" | 00:25'38" |
| 3 | 12'56" | 00:38'34" |
| 4 | 13'12" | 00:51'46" |
| 5 | 13'09" | 01:04'55" |
| 5.4 | 13'32" | 01:09'59" |
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