6.9 km | 00:37:33 | 05:28/km日期: 2022-10-21 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'50" / 05'10" / 12'21" / 05'26" / 08'24" / 05'22" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 853 / 6853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'10" | 00:12'00" |
| 3 | 12'21" | 00:24'21" |
| 4 | 05'26" | 00:29'47" |
| 5 | 08'24" | 00:38'11" |
| 6 | 05'22" | 00:43'33" |
| 6.9 | 08'12" | 00:50'33" |
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