9.0 km | 01:04:46 | 07:13/km日期: 2022-10-24 12:02 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'38" / 06'40" / 07'51" / 08'45" / 06'53" / 06'52" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+02'14") | 974 / 8974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'38" | 00:19'34" |
| 4 | 06'40" | 00:26'14" |
| 5 | 07'51" | 00:34'05" |
| 6 | 08'45" | 00:42'50" |
| 7 | 06'53" | 00:49'43" |
| 8 | 06'52" | 00:56'35" |
| 9.0 | 08'24" | 01:04'47" |
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