7.0 km | 03:04:13 | 26:15/km日期: 2022-10-22 03:56 - 總爬升: 909 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 1549 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 22'19" / 18'51" / 23'36" / 19'55" / 24'40" / 38'10" / 39'10" / 70'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'19" | 00:22'19" |
| 2 | 18'51" | 00:41'10" |
| 3 | 23'36" | 01:04'46" |
| 4 | 19'55" | 01:24'41" |
| 5 | 24'40" | 01:49'21" |
| 6 | 38'10" | 02:27'31" |
| 7 | 39'10" | 03:06'41" |
| 7.0 | 66'18" | 03:07'40" |
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