5.2 km | 00:28:07 | 05:23/km日期: 2022-10-20 17:54 - 地點: 主場 - 天氣: 黑 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'22" / 05'18" / 05'16" / 05'20" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 221 / 5221 |
體感跑完全程不超速～
抓緊寶貴的半小時維持運動一下～
期待富邦馬的到來，可以跟大家一起跑場路跑也是不錯😌
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.64 km 
BROOKS 太陽神2代 累積 :
1029.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'22" | 00:11'03" |
| 3 | 05'18" | 00:16'21" |
| 4 | 05'16" | 00:21'37" |
| 5 | 05'20" | 00:26'57" |
| 5.2 | 05'16" | 00:28'07" |
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