9.1 km | 00:58:37 | 06:27/km日期: 2022-09-27 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'42" / 06'22" / 06'38" / 05'24" / 06'34" / 05'26" / 06'46" / 05'43" / 07'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'41") | 698 / 4698 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 5698 |
| 7 | | 05'34" (+00'13") | 597 / 6296 |
| 8 | | 11'57" (+06'36") | 191 / 6487 |
| 9 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 7487 |
| 10 | | 05'37" (+00'16") | 584 / 8072 |
| 11 | | 10'56" (+05'35") | 179 / 8252 |
| 12 | | 06'55" (+01'34") | 818 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'22" | 00:14'04" |
| 3 | 06'38" | 00:20'42" |
| 4 | 05'24" | 00:26'06" |
| 5 | 06'34" | 00:32'40" |
| 6 | 05'26" | 00:38'06" |
| 7 | 06'46" | 00:44'52" |
| 8 | 05'43" | 00:50'35" |
| 9 | 07'36" | 00:58'11" |
| 9.1 | 05'52" | 00:58'36" |
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