EricTsai168 2022/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
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9.5 km | 00:53:44 | 05:40/km

日期: 2022-10-24 11:50 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'51" / 05'46" / 05'22" / 05'30" / 05'38" / 05'47" / 05'12" / 05'17" / 05'23" / 06'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 88.14 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡德甫和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'46"	00:12'37"
3	05'22"	00:17'59"
4	05'30"	00:23'29"
5	05'38"	00:29'07"
6	05'47"	00:34'54"
7	05'12"	00:40'06"
8	05'17"	00:45'23"
9	05'23"	00:50'46"
9.5	06'10"	00:53'45"

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