5.2 km | 00:37:12 | 07:09/km日期: 2022-10-18 20:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'17" / 08'25" / 05'22" / 09'04" / 07'39" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+01'09") | 849 / 1849 |
| 3 | | 45'10" (+41'01") | 77 / 1926 |
| 4 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 2926 |
| 5 | | 05'10" (+01'01") | 218 / 3145 |
| 6 | | 31'55" (+27'46") | 80 / 3225 |
| 7 | | 05'07" (+00'58") | 604 / 3830 |
| 8 | | 36'27" (+32'18") | 58 / 3888 |
| 9 | | 04'53" (+00'44") | 296 / 4185 |
| 10 | | 47'36" (+43'27") | 28 / 4213 |
| 11 | | 04'44" (+00'35") | 298 / 4512 |
| 12 | | 27'59" (+23'50") | 24 / 4536 |
| 13 | | 04'10" (+00'01") | 304 / 4840 |
| 14 | | 49'09" (+45'00") | 29 / 4870 |
| 15 | | 04'09" | 300 / 5170 |
| 16 | | 27'54" (+23'45") | 26 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 262.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 08'25" | 00:13'42" |
| 3 | 05'22" | 00:19'04" |
| 4 | 09'04" | 00:28'08" |
| 5 | 07'39" | 00:35'47" |
| 5.2 | 07'10" | 00:37'12" |
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