10.1 km | 00:54:02 | 05:21/km日期: 2015-10-13 21:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9316 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'38" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'02" / 04'35" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 1000 | 171 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+01'02") | 1002 / 2002 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'35" (+01'00") | 1005 / 3008 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+01'03") | 1002 / 4010 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'54") | 1004 / 5015 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'45") | 1004 / 6020 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'45") | 1009 / 7029 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'14" (+00'39") | 1005 / 8035 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'02" (+00'27") | 1009 / 9044 | 174 / 113 |
| 10 | | 04'35" | 1010 / 10054 | 174 / 125 |
| 11 | | 03'34" | 84 / 10138 | 173 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.71 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'38" | 00:11'10" |
| 3 | 05'37" | 00:16'47" |
| 4 | 05'39" | 00:22'26" |
| 5 | 05'31" | 00:27'57" |
| 6 | 05'19" | 00:33'16" |
| 7 | 05'23" | 00:38'39" |
| 8 | 05'19" | 00:43'58" |
| 9 | 05'02" | 00:49'00" |
| 10 | 04'35" | 00:53'35" |
| 10.1 | 05'21" | 00:54'02" |
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