3.2 km | 00:22:07 | 06:53/km日期: 2022-10-21 05:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'32" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'34") | 1001 / 1001 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'59" (+00'22") | 1001 / 2002 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'37" | 1001 / 3004 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'15" | 205 / 3209 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.83 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 RED 累積 :
488.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'32" | 00:20'25" |
| 3.2 | 08'07" | 00:22'07" |
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