8.3 km | 00:56:37 | 06:47/km日期: 2022-10-29 08:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'19" / 06'48" / 06'40" / 06'45" / 06'49" / 07'08" / 06'36" / 06'31" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 343 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'48" | 00:14'07" |
| 3 | 06'40" | 00:20'47" |
| 4 | 06'45" | 00:27'32" |
| 5 | 06'49" | 00:34'21" |
| 6 | 07'08" | 00:41'29" |
| 7 | 06'36" | 00:48'05" |
| 8 | 06'31" | 00:54'36" |
| 8.3 | 05'54" | 00:56'38" |
展開計圈分析
留言 
