5.2 km | 00:35:31 | 06:49/km日期: 2022-10-18 16:30 - 總爬升: 307 m - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'34" / 06'40" / 08'24" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+08'04") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.66 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-紫 累積 :
514.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 06'40" | 00:26'06" |
| 5 | 08'24" | 00:34'30" |
| 5.2 | 14'28" | 00:37'30" |
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