5.2 km | 00:32:50 | 06:19/km日期: 2022-10-01 15:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 5716 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'11" / 06'09" / 06'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 1000 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1002 / 2002 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3002 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4003 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'05" | 1002 / 5006 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'52" | 178 / 5185 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 06'09" | 00:25'34" |
| 5 | 06'05" | 00:31'39" |
| 5.2 | 06'22" | 00:32'50" |
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