張建文 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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13.2 km | 01:08:26 | 05:11/km

日期: 2015-10-15 19:27 - 總爬升: 130 m - 地點: Bade Dist., Taoyuan - 天氣: cool - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'39" / 05'10" / 04'41" / 03'12" / 05'27" / 05'34" / 05'51" / 05'36" / 05'40" / 05'23" / 05'19" / 05'09" / 04'42" / 05'51" /

regular training

10月累積里程 : 100.13 km

NEW BALANCE M890V4 累積 : 1380.8 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

無尾熊, 黃小秋和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'10"	00:10'49"
3	04'41"	00:15'30"
4	03'12"	00:18'42"
5	05'27"	00:24'09"
6	05'34"	00:29'43"
7	05'51"	00:35'34"
8	05'36"	00:41'10"
9	05'40"	00:46'50"
10	05'23"	00:52'13"
11	05'19"	00:57'32"
12	05'09"	01:02'41"
13	04'42"	01:07'23"
13.2	05'51"	01:08'26"

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