5.0 km | 00:44:21 | 08:50/km日期: 2022-10-22 16:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7392 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 08'38" / 08'52" / 08'55" / 08'49" / 08'59" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 | 164 / 70 |
| 2 | | 08'51" (+00'14") | 1000 / 2001 | 165 / 68 |
| 3 | | 08'54" (+00'17") | 1001 / 3002 | 166 / 67 |
| 4 | | 08'49" (+00'12") | 1000 / 4002 | 169 / 66 |
| 5 | | 08'57" (+00'20") | 1000 / 5003 | 167 / 66 |
| 6 | | 13'04" (+04'27") | 10 / 5013 | 165 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'52" | 00:17'30" |
| 3 | 08'55" | 00:26'25" |
| 4 | 08'49" | 00:35'14" |
| 5 | 08'59" | 00:44'13" |
| 5.0 | 09'31" | 00:44'21" |
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