5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km日期: 2022-10-18 18:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 05'29" / 06'05" / 05'37" / 05'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1001 / 1001 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2002 | 180 / 100 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1002 / 3005 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4005 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 5007 | 182 / 96 |
| 6 | | 08'25" (+02'57") | 19 / 5027 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 06'05" | 00:17'19" |
| 4 | 05'37" | 00:22'56" |
| 5 | 05'43" | 00:28'39" |
| 5.0 | 07'13" | 00:28'51" |
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