5.0 km | 00:22:42 | 04:31/km日期: 2015-10-13 08:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 04'35" / 05'53" / 04'11" / 04'09" / 04'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'29") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'37" (+00'33") | 414 / 815 |
| 3 | | 04'14" (+00'10") | 408 / 1224 |
| 4 | | 05'40" (+01'36") | 1000 / 2224 |
| 5 | | 04'09" (+00'05") | 235 / 2459 |
| 6 | | 04'13" (+00'09") | 405 / 2864 |
| 7 | | 04'05" (+00'01") | 401 / 3266 |
| 8 | | 04'04" | 395 / 3661 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 795 / 4457 |
| 10 | | 04'06" (+00'02") | 409 / 4866 |
| 11 | | 04'21" (+00'17") | 144 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'53" | 00:10'28" |
| 3 | 04'11" | 00:14'39" |
| 4 | 04'09" | 00:18'48" |
| 5 | 04'08" | 00:22'56" |
| 5.0 | 04'26" | 00:22'59" |
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