7.0 km | 00:44:38 | 06:19/km日期: 2022-10-18 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 04'35" / 06'28" / 06'38" / 04'34" / 06'36" / 07'05" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'35") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'35" | 00:11'19" |
| 3 | 06'28" | 00:17'47" |
| 4 | 06'38" | 00:24'25" |
| 5 | 04'34" | 00:28'59" |
| 6 | 06'36" | 00:35'35" |
| 7 | 07'05" | 00:42'40" |
| 7.0 | 06'04" | 00:42'58" |
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