2.9 km | 02:01:36 | 41:54/km日期: 2022-10-23 15:48 - 平均心率: 83 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 18'52" / 26'20" / 77'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'19" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:17'57" (+53'00") | 901 / 2901 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'52" | 00:18'52" |
2 | 26'20" | 00:45'12" |
2.9 | 77'21" | 01:54'58" |