6.0 km | 00:48:37 | 08:05/km日期: 2022-10-16 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'35" / 07'37" / 07'25" / 07'28" / 07'57" / 13'54" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'50" (+08'27") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'37" | 00:15'12" |
| 3 | 07'25" | 00:22'37" |
| 4 | 07'28" | 00:30'05" |
| 5 | 07'57" | 00:38'02" |
| 6 | 13'54" | 00:51'56" |
| 6.0 | 14'03" | 00:52'07" |
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