楊博閔 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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8.1 km | 00:45:04 | 05:35/km

日期: 2015-10-13 17:04 - 地點: 大漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 04'18" /

10月累積里程 : 102.20 km

NIKE fitsole4 累積 : 1015.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ming-yen Teng, Gavin Wang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'48"	00:16'44"
4	05'52"	00:22'36"
5	05'44"	00:28'20"
6	05'36"	00:33'56"
7	05'28"	00:39'24"
8	05'24"	00:44'48"
8.1	04'16"	00:45'04"

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