Pochun Liu 2022/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Pochun Liu 新竹
ID 534711

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8.0 km | 00:44:18 | 05:31/km

日期: 2022-10-20 21:12 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'43" / 05'33" / 05'11" / 05'47" / 05'31" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 156.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'33"	00:11'16"
3	05'11"	00:16'27"
4	05'47"	00:22'14"
5	05'31"	00:27'45"
6	05'33"	00:33'18"
7	05'30"	00:38'48"
8	05'25"	00:44'13"
8.0	05'30"	00:44'21"

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