Julia_WY 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Julia_WY 宜蘭
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10.1 km | 01:24:00 | 08:18/km

日期: 2015-10-15 19:46 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'59" / 08'14" / 09'04" / 07'38" / 07'49" / 08'06" / 08'35" / 07'41" / 07'51" / 07'15" / 25'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.87 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Stanley Lei 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'14"	00:17'13"
3	09'04"	00:26'17"
4	07'38"	00:33'55"
5	07'49"	00:41'44"
6	08'06"	00:49'50"
7	08'35"	00:58'25"
8	07'41"	01:06'06"
9	07'51"	01:13'57"
10	07'15"	01:21'12"
10.1	25'14"	01:24'01"

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朋友動態

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