7.0 km | 00:44:15 | 06:18/km日期: 2022-10-18 18:12 - 地點: 台東 - 平均心率: 142 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'22" / 06'18" / 06'19" / 06'23" / 06'21" / 06'13" / 06'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 2001 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 4005 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'21" (+00'11") | 1002 / 5007 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6007 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'10" | 1001 / 7009 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'40" (+00'30") | 5 / 7014 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.18 km 
母子鱷魚 Y拖1代#7 累積 :
812.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'18" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'21" | 00:31'43" |
| 6 | 06'13" | 00:37'56" |
| 7 | 06'12" | 00:44'08" |
| 7.0 | 07'46" | 00:44'15" |
ricky tseng 說推
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