5.2 km | 00:46:33 | 08:52/km日期: 2022-10-06 20:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'43" / 07'41" / 05'56" / 07'13" / 12'53" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+13'30") | 249 / 5249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'41" | 00:15'24" |
| 3 | 05'56" | 00:21'20" |
| 4 | 07'13" | 00:28'33" |
| 5 | 12'53" | 00:41'26" |
| 5.2 | 19'36" | 00:46'19" |
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