2.4 km | 00:41:09 | 17:06/km日期: 2022-09-29 05:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'48" / 30'26" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'26" (+23'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+02'53") | 404 / 2404 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 30'26" | 00:37'14" |
2.4 | 09'43" | 00:41'10" |