2.4 km | 00:40:15 | 16:59/km日期: 2022-09-28 05:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'58" / 30'51" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'50" (+24'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+03'19") | 368 / 2368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 30'51" | 00:36'49" |
| 2.4 | 10'59" | 00:40'52" |
留言 
