6.3 km | 00:45:43 | 07:18/km日期: 2022-10-20 16:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 8038 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'01" / 06'35" / 05'35" / 05'26" / 06'49" / 06'55" / 06'03" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'13") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'35" | 1004 / 2007 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'16") | 1011 / 3018 | 174 / 83 |
| 4 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 4019 | 172 / 78 |
| 5 | | 08'30" (+01'55") | 1006 / 5026 | 180 / 64 |
| 6 | | 07'27" (+00'52") | 1002 / 6028 | 174 / 76 |
| 7 | | 07'27" (+00'52") | 252 / 6281 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'35" | 00:10'36" |
| 3 | 05'35" | 00:16'11" |
| 4 | 05'26" | 00:21'37" |
| 5 | 06'49" | 00:28'26" |
| 6 | 06'55" | 00:35'21" |
| 7 | 06'03" | 00:41'24" |
| 6.3 | -5'-46" | 00:45'43" |
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