4.0 km | 00:27:30 | 06:50/km日期: 2022-10-10 16:51 - 平均心率: 125 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 07'13" / 06'28" / 06'23" / 109'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 1000 | 174 / 83 |
| 2 | | 07'26" (+01'06") | 1006 / 2007 | 179 / 74 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1004 / 3011 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'20" | 1006 / 4018 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'13" | 00:13'07" |
| 3 | 06'28" | 00:19'35" |
| 4 | 06'23" | 00:25'58" |
| 4.0 | 103'36" | 00:27'30" |
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