3.9 km | 00:44:21 | 11:13/km日期: 2022-10-18 17:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 06'56" / 14'06" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'17" (+10'22") | 949 / 3949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 6.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'56" | 00:13'51" |
| 3 | 14'06" | 00:27'57" |
| 3.9 | 17'16" | 00:44'21" |
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