6.5 km | 00:32:31 | 05:01/km日期: 2022-09-30 21:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5732 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'53" / 05'05" / 05'11" / 05'11" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 1004 | 175 / 116 |
| 2 | | 04'49" | 1002 / 2007 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1008 / 3016 | 178 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1003 / 4019 | 176 / 113 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 1006 / 5025 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'16") | 1003 / 6029 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'17" (+00'28") | 463 / 6492 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'50" | 00:09'43" |
| 3 | 04'53" | 00:14'36" |
| 4 | 05'05" | 00:19'41" |
| 5 | 05'11" | 00:24'52" |
| 6 | 05'11" | 00:30'03" |
| 6.5 | 05'19" | 00:32'31" |
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