喬安 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

喬安新北市
ID 51218

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5.2 km | 00:30:11 | 05:48/km

日期: 2015-10-12 09:23 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 05'19" / 05'40" / 06'34" / 05'29" / 05'38" / 07'30" /

難得有時間又遇到適合跑步的天氣就⋯⋯再多跑個5k⋯⋯

10月累積里程 : 36.43 km

Adidas 累積 : 1159.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 李世豪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'40"	00:10'59"
3	06'34"	00:17'33"
4	05'29"	00:23'02"
5	05'38"	00:28'40"
5.2	07'30"	00:30'10"

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