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 |  6.5 km | 00:32:57 | 05:04/km日期: 2015-10-14 18:50 - 地點: 新民國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% Pace: 05'43" / 05'03" / 05'03" / 04'59" / 04'51" / 04'51" / 04'56" /
第三次穿Y拖跑了6.5K，可能Y拖太輕太空曠了，不知不覺的速度就是比穿慢跑鞋快，想說Y拖可以練到10K就好，慢慢增加吧!以免又長水泡。 10月累積里程 : 150.00 km MW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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