張建文 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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10.4 km | 00:56:38 | 05:27/km

日期: 2015-10-13 17:45 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'41" / 05'20" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'21" / 05'23" / 05'13" / 05'11" /

10月累積里程 : 100.13 km

NIKE LUNARLON 累積 : 2467.5 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

熊慢跑, paulawanda 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'20"	00:11'01"
3	05'33"	00:16'34"
4	05'35"	00:22'09"
5	05'33"	00:27'42"
6	05'27"	00:33'09"
7	05'31"	00:38'40"
8	05'21"	00:44'01"
9	05'23"	00:49'24"
10	05'13"	00:54'37"
10.4	05'11"	00:56'38"

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