5.6 km | 01:01:12 | 10:53/km日期: 2022-10-12 19:36 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 09'09" / 08'42" / 08'31" / 11'49" / 13'27" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+04'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'33" (+07'02") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'42" | 00:17'51" |
| 3 | 08'31" | 00:26'22" |
| 4 | 11'49" | 00:38'11" |
| 5 | 13'27" | 00:51'38" |
| 5.6 | 15'32" | 01:01'13" |
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