5.5 km | 00:37:58 | 06:50/km日期: 2022-10-13 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'27" / 06'46" / 07'14" / 07'36" / 06'12" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'37") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'46" | 00:13'13" |
| 3 | 07'14" | 00:20'27" |
| 4 | 07'36" | 00:28'03" |
| 5 | 06'12" | 00:34'15" |
| 5.5 | 06'48" | 00:37'58" |
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